蓝歌鸲，学名为Copsychus saularis，属于鸲鹆科（Muscicapidae）中的一种，也是非常受欢迎的宠物鸟类之一。蓝歌鸲体态优美，颜色斑斓，性格温和，不嘈杂，同时又具有一定的歌唱才能，是很多鸟友的首选。但是，要想让蓝歌鸲健康成长，却需要有一些喂养技巧。

首先，对蓝歌鸲来说，饮水非常重要。要保证饮水的清洁度，最好每天或隔天更换一次水。同时，要注意给蓝歌鸲准备一个水盆，让它可以沐浴、洗澡。这有助于蓝歌鸲保持清洁，促进羽毛的生长。

其次，蓝歌鸲的饮食也需要注意。蓝歌鸲喜欢吃粉粒状的食物，如鸟粮、米粒、小麦、米饭等，其中可以适量添加维生素和矿物质。同时，喂养时要注意控制食量，不要给蓝歌鸲喂太多食物，以防止它们胖大。

除了粉粒状的食物外，蓝歌鸲也可以吃一些水果、蔬菜。比较适合蓝歌鸲的水果有苹果、梨、橙、葡萄、西瓜等，蔬菜可以适量给予青菜、西兰花、胡萝卜等。但要注意，水果、蔬菜的种类和数量不能过多，否则容易引起蓝歌鸲的腹泻等问题。

此外，蓝歌鸲喜欢吃虫子类和蚯蚓，这些可以作为点缀其它食物的额外食物，但注意只能在一定量内喂食，不要过量，以免引起消化不良。

最后，要提醒鸟友们，蓝歌鸲是属于鸟类中比较敏感的品种，饲养时应该注意以下几点：

• 注意环境的卫生，避免蓝歌鸲吸入灰尘、细菌等。
• 不要让蓝歌鸲直接接触气流，避免引起感冒等疾病。
• 避免使用过多的清洁剂和消毒剂，因为这些对蓝歌鸲的呼吸系统会造成刺激。
• 避免让蓝歌鸲过度紧张和惊恐，因为这会影响它的食欲和健康。

总之，如果想要让蓝歌鸲健康成长，除了做好上述的喂养技巧外，更要注重细节，多关心它们的生活环境和心理健康。相信只要您用心呵护，您的蓝歌鸲定会健康快乐的成长。