所谓适应性训练就是信鸽在完成基本训练的基础上，在恶劣天气中对信鸽施加额外的放翔训练。如遇阴、雾、小雨天气，将信鸽上路放翔，路程适当，因天而异，阴天约10—20公里左右，小雨及雾天不超过5公里，四向放飞，持之以恒，有利于信鸽自我完善其导航机能。信鸽的归巢性能，是信鸽生理机能和自然条件下共同作出的综合性行为。信鸽放翔的天气好坏与归巢成绩密切相关，晴天放翔，鸽子飞速快，归巢成绩好，阴天的结果相反。也有少数赛鸽阴天也能飞出好成绩。主要取决于信鸽所适用的导航机能，恶劣天气中能够迅速归巢的信鸽，都有着一套较为完善的所适用的导航机能，导航机能不健全的信鸽，最终要被大自然淘汰。
生物进化的一般规律是“用进废退”，信鸽也不例外。信鸽长期使用某一器官，必定会导致这一器官相应发达。，例如晴天信鸽放翔，鸽子归巢则以太阳定向导航为主，以地磁定向导航为辅，阴天信鸽放翔，鸽子归巢，主要靠地磁定向导航。鸽子的导航机能与鸽友们的训练方法有关，有的鸽友往往有意无意地加强了晴天的训放工作，遇到恶劣天气，把鸽子关在棚中，从而使信鸽对恶劣气候的适应性下降，促使鸽子以太阳定向的导航机能得以进化，天长日久，这种性状会呈稳定的显性遗传，所以在恶劣气候下，这类信鸽损失较大。
信鸽的导航机能也是因信鸽品种而异，不同的地理环境，不同的气候条件，决定鸽子选择不尽同的导航机能。在正常情况下，信鸽具有同时依靠太阳和地磁或其他的导航机能归巢，但在某一导航机能受到影响和干扰的情况下，信鸽可使用其他的导航机能回归。当晴天信鸽放翔时，以太阳定向导航机能处主导地位；阴天放翔时，鸽子靠地磁定向导航为主，不同的天气信鸽总有一种导航机能处在主导地位上。如果鸽子能够对两种或多种导航机能应用自如的话，那么不管竞翔天气如何，鸽子总会率先归巢，
实际上，信鸽依靠地磁导航的能力，不是我们想象的那样完善。我做过这样的实验，信鸽分别在不同的天气，晴、阴、雾时放翔，结果发现，雾天放翔归巢难度最大，阴为天空之云，雾是地面之云，能见度差，信鸽归巢无法依靠太阳。嗅觉、视觉等导航机能，只能使用地磁定向导航。所以，凡大雾天气放翔而归者，皆为上品，有较强的地磁定向导航功能，可谓“全天候”。笔者棚中一羽8月龄幼鸽，数次大雾天近程初翔，表现出色，秋季济南(400公里)竞翔，阴雨天气中当日归巢，随后参加许昌(700公里)幼鸽赛归巢。
健全、完善信鸽的导航机能，首先要优以种，严以训，信鸽的优秀素质是随后天的生活习性不同而改变的。信鸽的各种导航机能可由先天遗传下来，也可从后天的训养中获得，严格的训练，合理的选配是信鸽优秀素质繁衍下去的最佳方法。
