东方斑鵖作为一种珍稀的鸟类，其饮食规律备受研究和关注。根据专家的观察和调查，东方斑鵖的饮食规律出现了明显的周期性，大致可以分为几天一个循环。

第一天

东方斑鵖在第一天通常会选择摄取大量的鱼类。由于其生活区域主要是以水域为主，所以鱼类是其最主要的饮食来源。在这一天里，东方斑鵖通常会活动较为频繁，以适应寻找猎物的需要。在觅食的过程中，它们会利用其高超的猎杀技巧，迅速捕捉到鱼类并将其猎杀。

第二天

东方斑鵖在第二天则会转而选择食用昆虫。这是因为在第一天里其消耗了大量的体力，需要得到充分的休息和补充。而食用昆虫可以为其提供充足的蛋白质，帮助它恢复体力。在这一天里，东方斑鵖通常会选择在树林和草丛中进行觅食活动，以寻找到可口的昆虫为食。

第三天

第三天则是东方斑鵖最为丰富的一天。在这一天里，它们可以选择吃取任何食物。由于在前两天的饮食中已经摄取了足够的营养，所以第三天可以被视为东方斑鵖的“放纵日”。在这一天里，它们可以选择吃取大量的鱼类、昆虫、甚至是小型哺乳动物等，以满足其口腹之欲。

综上所述，东方斑鵖的饮食规律呈现出了一定的周期性，其饮食种类和数量都会发生变化。这也使得它们可以在不同的食物来源之间进行平衡，从而更好地生存和繁衍后代。同时，这也为我们对其生态环境和食物链的认识提供了更深入的了解。