蓝额红尾鸲（blue-headed redstart）是一种华丽的小鸟，身长约14厘米。它们分布于亚洲的喜马拉雅山区和中国西南地区。

这种鸟类的头部和背部呈深蓝色，眼睛周围有一圈白色条纹，嘴巴和翅膀的颜色呈黑色。腹部为白色，尾巴和羽毛呈红色，尾巴两侧的羽毛呈黑色。雄鸟和雌鸟外貌相似，但雄鸟的颜色更加鲜艳。

蓝额红尾鸲通常喜欢在石头或树枝上跳跃，发出清脆悦耳的歌声。它们是一种迁徙鸟，每年冬天会飞到海拔较低的地区过冬。

蓝额红尾鸲喜欢栖息在高山地区的开阔林地和石堆附近的草地。它们通常在石缝中筑巢，巢形状为碗形，内部铺满了蕨类和鸟毛。

蓝额红尾鸲是一种受保护的野生动物，但由于其数量较大，因此被列为“无危”物种。

如果你想观察蓝额红尾鸲，最好的时间是早晨或傍晚。你可以在高山开阔林地或石堆附近寻找它们的踪迹。在观察时，要注意保持距离，不要打扰它们。同时，也要注意保护生态环境，让这些美丽的小鸟有更好的栖息环境。

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