煤山雀（Coal Tit）是一种常见的小型鸟类，属于雀科，分布在欧亚大陆的森林地区。它的体型较小，只有约10厘米长，翅膀也比较短，因此它们在飞行时速度较慢。

煤山雀有一个比较明显的特征，就是头部有一个黑色的带状斑纹，像是戴了一顶黑色的帽子，因此也被称为黑帽山雀。煤山雀的羽毛主要为淡灰色，腹部为白色，双翼的羽毛上有一些小白斑点。

煤山雀通常生活在针叶林和落叶林中，喜欢在树枝上跳跃和爬行，寻找食物。它们主要以昆虫和蜘蛛为食，也会吃一些繁殖期间的果实和种子。

由于煤山雀的体型小，因此每天需要消耗相对较少的能量。但是，它们的新陈代谢非常快，需要不断地进食来满足身体的需求。因此，煤山雀经常需要寻找食物，较易出现饥饿的情况。

为了帮助煤山雀度过冬季，许多人会在家园附近设置鸟食器，提供各种鸟食。如果您也想为煤山雀提供食物，可以选择一些适合它们的食物，比如虫型食物和蛋白质含量较高的籽类。

虫型食物可以包括蚕蛹、蚂蚱、蝉、蜗牛等等。如果使用干鸟食，最好选择一些蛋白质含量较高的种类，并将其泡软后再放入鸟食器中，以免过于硬实而不易咀嚼。其他还可以提供一些果蔬、坚果等食物，但是要注意不要选择盐分过高的食物，以免损害煤山雀的健康。

在设置鸟食器时，还要注意一些细节。比如鸟食器的位置选择，最好放在离窗户远的地方，以免煤山雀受到窗户反光的干扰。同时，还要每天清理鸟食器，保持干净卫生，防止细菌滋生。

总的来说，帮助煤山雀渡过难关并不难，只需要提供一些适合它们的食物，放置在合适的位置，并每天保持干净卫生即可。煤山雀是一种可爱的小鸟，为它们提供一些帮助，也是我们与自然和谐共处的一种方式。