纹胸巨鹛（Melanerpes carolinus），是一种常见的中等大小的啄木鸟，身体大约20厘米长，翅膀展开时约为40厘米。纹胸巨鹛是北美洲东部最常见的啄木鸟之一，也是公园、森林和城市公共场所经常可以看到的鸟类。它们通常栖息在开阔的林地和草地上，有时候也会出现在城市的花园和公园里。

纹胸巨鹛以昆虫、种子、果实和坚果为食，其中最爱的是坚果和种子。所以，如果你想吸引纹胸巨鹛来到你的花园里觅食，最好的方法就是提供一些坚果和种子。

以下是吃出纹胸巨鹛最佳食谱：

1. 坚果混合物

这是一种非常简单的食谱，你只需要将各种坚果混合在一起，然后将它们撒在鸟食盘或者养鸟器中即可。最好使用未经调味的坚果，比如杏仁、花生、核桃等。要注意的是，不要使用含盐或蜜糖的坚果，因为它们可能会对鸟类的健康造成负面影响。

2. 种子混合物

与坚果混合物类似，种子混合物也是一种非常受纹胸巨鹛欢迎的食物。你可以使用各种不同的种子，比如向日葵籽、芝麻籽、亚麻籽、燕麦等。只需要将它们混合在一起，然后将它们撒在鸟食盘或者养鸟器中即可。

3. 果物和蔬菜切片

纹胸巨鹛也喜欢吃一些水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、橙子、胡萝卜、西红柿等。你可以将它们切成小块，然后将它们放在鸟食盘或者养鸟器中。要注意的是，不要使用过熟或变质的水果和蔬菜，因为它们可能会对鸟类的健康造成负面影响。

4. 食用蚕豆和豌豆

纹胸巨鹛也喜欢吃一些豆类，比如蚕豆和豌豆。你可以将它们煮熟后，将它们放在鸟食盘或者养鸟器中，供纹胸巨鹛食用。要注意的是，不要使用未煮熟的蚕豆和豌豆，因为它们含有毒素可能会对鸟类的健康造成负面影响。

5. 燕麦片和蛋白粉饮料

燕麦片和蛋白粉饮料是一种非常营养的食物，也适合供纹胸巨鹛食用。你可以将适量的燕麦片和蛋白粉饮料混合在一起，然后将它们放在鸟食盘或者养鸟器中。要注意的是，不要使用添加了人工甜味剂或其他化学添加剂的蛋白粉饮料。

总的来说，纹胸巨鹛是一种非常好养的鸟类，只要你提供了它们喜欢的食物，它们就会在你的花园里停留很长时间。希望本文的食谱能够帮助您吸引纹胸巨鹛来到您的花园里。