鸟类中有一种叫做小太平鸟的鸟，它的肉质味道鲜美，是很多人喜爱的食物。而且，吃小太平鸟还有很多好处，有助于身体健康。所以可以说，吃小太平鸟，健康不会少！

那么为什么说吃小太平鸟有助于身体健康呢？首先，小太平鸟的肉质很细嫩，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些成分对身体都非常有益。

其次，小太平鸟是一种低脂肪、低胆固醇的食物，对于一些需要控制体重或者血脂的人来说，吃小太平鸟是一种不错的选择。

此外，吃小太平鸟还有一些医疗上的作用。据研究，小太平鸟中含有一种叫做核酸的营养物质，可以促进身体的新陈代谢，增强免疫力。此外，小太平鸟还被认为有助于治疗一些疾病，如感冒、失眠等。

当然，在吃小太平鸟时也要注意一些问题。首先，要选择合适的食材，并且在烹制时要遵循卫生标准，确保食品安全。另外，由于小太平鸟是一种受保护的鸟类，所以在食用时要注意合法性，不能非法捕杀或者购买。

总而言之，吃小太平鸟确实有助于身体健康，但是要注意合理搭配食物，遵循卫生标准，并且遵循相关法律法规，才能真正享受它带来的好处。所以，吃小太平鸟，健康不会少！