蓝头红尾鸲浮是一种常见的鸟类，它们属于鸲科，通常生活在草原、山地和湖泊附近。除了迷人的外貌，这些小鸟还因其美味的食物而闻名。

在蓝头红尾鸲浮的日常食谱中，虫子和昆虫是它们必不可少的食物。鸟类有着高速的新陈代谢和能量消耗，所以需要经常寻找食物来满足自己的需求。对于蓝头红尾鸲浮来说，虫子和昆虫是它们的主要能量来源。

但这些小鸟并不只是吃虫子。它们还会吃各种种子和果实。在夏季，蓝头红尾鸲浮会寻找能够提供水分和营养的浆果和果实。例如，它们会吃草莓、蓝莓、树莓和黑莓等水果，这些水果中含有丰富的维生素和抗氧化物质。

此外，蓝头红尾鸲浮还喜欢吃一些种子和坚果。它们会在草地上寻找落叶和松树锥等植物果实，这些果实中含有大量的脂肪和蛋白质。这些种子和坚果不仅能够提供能量，还能帮助蓝头红尾鸲浮在寒冷的冬季保持体温。

总的来说，蓝头红尾鸲浮的食谱非常丰富。它们可以吃多种不同的昆虫、虫子、果实和种子。这些食物不仅能够提供充足的营养，还能帮助它们在不同的季节中生存和繁殖。

因此，如果你想要吸引蓝头红尾鸲浮光临你的院子或花园，可以在适当的位置放一些果实、种子和水，这样能够吸引这些小鸟并为它们提供必须的营养。

总体来说，蓝头红尾鸲浮的必吃食物可以归纳为虫子、昆虫、果实和种子。这些食物能够提供充足的能量和营养，帮助它们在不同的季节中生存和繁殖。如果你想要吸引这些小鸟到你的院子或花园，可以提供这些必须的食物，让它们在你的花园里留下美丽的足迹。