赤颈鸫是一种美丽的小鸟，身形玲珑，羽毛色彩斑斓。虽然在野生环境中，赤颈鸫能够依靠自己的舌头和羽毛，完成自我清洁。但是作为饲养宠物的赤颈鸫，却有时会拒绝沐浴，导致羽毛变得油腻不堪，给主人带来不便。

那么，如何让赤颈鸫清洁自己的羽毛呢？

首先，我们需要明确一点，造成赤颈鸫拒绝沐浴的原因可能有很多，比如它可能不适应沐浴的方式，也可能不喜欢水温或者水流的大小。因此，我们需要逐一排查问题，找到解决方案。

一、改变沐浴方式：赤颈鸫在野外的沐浴习惯是通过在水边跳跃来将羽毛打湿，然后用舌头清洁。但在家中，我们可以为赤颈鸫准备一只鸟浴缸，让它在里面自行沐浴。如果赤颈鸫仍然不喜欢浴缸，我们可以尝试将它放在浴缸旁边，让它自由探索，习惯水的存在。

二、调整水温和水流：赤颈鸫可能不喜欢温度过冷或过热的水，也可能不喜欢水流太大或太小。因此，我们需要适时调整水温和水流，让赤颈鸫感到舒适适应。如果赤颈鸫不喜欢浴缸里的水，我们可以用喷雾瓶将水喷在它身上，或者为它准备一盆适温的水让它在里面自由清洁。

三、增加沐浴兴趣：赤颈鸫可能因为缺乏兴趣而拒绝沐浴。我们可以在浴缸或水盆里加入一些小玩具，或者放入一些小鱼或虫子，让赤颈鸫产生兴趣，进入沐浴状态。

四、准备好毛巾和鸟沙：如果赤颈鸫始终不愿意在水中沐浴，我们可以为它准备一块湿毛巾，让它用舌头和嘴巴清洁羽毛。同时，我们还需要准备鸟沙，让赤颈鸫可以在里面打滚，自行清洁羽毛。

总之，让赤颈鸫保持整洁，需要我们根据它们的习惯、喜好和生理特点，适时调整沐浴方式和水温，增加沐浴乐趣，为它们提供多种选择，确保羽毛干净整洁。