蓝头红尾鸲是一种体型小巧、生性活泼的鸟类，常见于树林、森林边缘等环境。如果您正考虑养一只蓝头红尾鸲，那么了解如何让它健康成长的饮食攻略就至关重要。

蓝头红尾鸲属于杂食性鸟类，以昆虫为主食，同时也会吃些种子、水果等。因此，它们的饮食需要包含足够的蛋白质和碳水化合物。以下是一些适合蓝头红尾鸲的食物：

1. 昆虫类：蓝头红尾鸲最爱吃的食物就是昆虫，包括蚂蚁、蝗虫、蛾子、蚊子等。这些食物都含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为蓝头红尾鸲提供充足的能量。

2. 水果类：蓝头红尾鸲也喜欢吃些水果，例如苹果、香蕉、梨等。这些水果含有大量的碳水化合物和维生素，可以增加鸟儿的免疫力。

3. 种子类：如果您想为蓝头红尾鸲提供一些种子类食物，可以选择燕麦、小麦、亚麻籽等。这些食物含有丰富的蛋白质和脂肪，可以为鸟儿提供所需的营养。

当然，除了提供多样化的食物，还有一些值得注意的点：

1. 干净卫生：给蓝头红尾鸲提供的食物和水必须保持干净卫生，否则可能会引起感染和疾病。

2. 适量饲喂：蓝头红尾鸲的饮食需要控制适量，不能过度饲喂。过度饲喂会导致肥胖和其他健康问题。

3. 饮水：蓝头红尾鸲需要定期更换新鲜的饮用水，同时也需要保持水的干净。

总之，如果您希望您的蓝头红尾鸲能够健康成长，就必须提供多样化、丰富营养的食物，并保持卫生和适量饲喂。相信只要您认真照顾，您的蓝头红尾鸲一定会健康成长。