黑头穗鹛是一种小型鸣禽，体长约13厘米，体重只有7克左右。它们是一种常见的鸟类，主要分布在中国华北地区和东北地区，也有少量分布在日本和朝鲜半岛。

黑头穗鹛的饮食习惯主要是昆虫和小型节肢动物，如蚂蚁、蜘蛛、蚂蟥、蝉、蝶子等。它们还会吃少量的果实和浆果，如野葡萄、梅子等。在野外观察中，我们可以发现黑头穗鹛经常在草地上觅食，它们会在地面上跳跃、探头探脑地寻找食物。

在繁殖季节，黑头穗鹛会选择树洞和人工鸟巢作为筑巢场所。它们是一种单配偶制的鸟类，一对黑头穗鹛一般只孵化一窝蛋。雌鸟孵蛋的时间约为13到14天，雏鸟离巢的时间则约为15到17天。在这段时间里，雌鸟负责孵蛋和喂养雏鸟，而雄鸟则负责为家庭寻找食物。

黑头穗鹛的生活方式主要是树上生活，它们经常栖息在高大树木的树梢或树枝上。目前，黑头穗鹛的数量并没有受到较大的威胁，它们的生境遍布中国大陆和日本等地区。但是，由于城市建设和农业发展等人类活动，黑头穗鹛的栖息环境正在逐渐减少，这可能对它们的生存造成威胁。

总体来说，黑头穗鹛是一种适应性较强的鸣禽，它们的饮食习惯和生活方式都与其生存环境息息相关。我们应该加强对黑头穗鹛等野生动物的保护，维护生态平衡，以保护自然环境的稳定。