北鹨（学名：Calidris canutus）是一种小型候鸟，主要栖息在北极地区、欧亚大陆和北美洲的沙滩、泥滩、荒漠和高山地带等地。它们身体瘦长，嘴尖细，有着敏锐的视力和听力，是一种优秀的捕食者。

北鹨主要以昆虫、蛇蜥和小型鸟类为食，也会吃一些植物的果实和种子。它们捕食昆虫时通常会快速地在土地上奔跑，追逐猎物并将其一口吞下。在食用小型鸟类时，则会利用其锐利的嘴善于撕咬食物。

一个北鹨是否足够养活，要看它所处的环境条件和季节变化。在北极地区的夏季，北鹨可以通过捕食大量的昆虫和其他小型动物来维持其生存需求。但在冬季，则需要依靠体内脂肪储存过冬。如果环境条件恶劣，例如气温过低或者食物短缺，一只北鹨可能无法足够养活自己。此时，北鹨可能会寻找其他食物来源或者迁徙至更适宜生存的地方。

除了自然环境因素外，人类的活动也可能会对北鹨的生存带来威胁。例如，开垦农田、建造工厂等都会破坏北鹨的生境，使得它们无法找到足够的食物。此外，过度捕猎和环境污染也会对北鹨的数量造成影响。

总之，一只北鹨是否足够养活，取决于多种因素。在适宜的环境条件下，北鹨可以通过捕食和储存脂肪维持其生存需求。但如果环境条件恶劣或被人类活动破坏，北鹨可能会面临生存危机。